سه‌شنبه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 
چه کسی مسئول است؟
تحقیقات نشان می‌دهد که در کشور ما زنان حدود ۴ ساعت وقت فراغت دارند که ۵۰ درصد آن صرف تماشای تلویزیون می‌شود. ۵۰ درصد دیگر نیز صرف فعالیت‌های فراغتی دیگر همانند مطالعه، صحبت کردن با تلفن یا فعالیت‌های روزمره دیگر می‌شود و بخش اندکی از آن به ورزش اختصاص پیدا می‌کند!
کد خبر: ۳۱۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
یک متخصص تغذیه:
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکاتی برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی گفت: ما برای داشتن یک استایل سالم در طول روز نیازمند راه رفتن به میزان ۶ هزار قدم هستیم.
کد خبر: ۲۶۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
دانستنی های سلامت؛
محققان خلاصه‌ای از یک مجموعه وسیع و در حال رشد از تحقیقات را ارائه دادند که در آن تغییرهای رخ‌داده پس از یک جلسه فعالیت جسمی در سطح رفتاری/شناختی، نوروفیزیولوژیکی و نوروشیمیایی در انسان‌ها و حیوان‌ها مورد مطالعه قرار گرفته بودند.
کد خبر: ۱۳۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲